“体温正常的！”这也许近期最总听的话了。

疫情期，每日离不开的是精确测量体温。一直以来，37℃就是我们认知能力里边的人体的正常体温，可是每次测体温反而在35℃～36.7℃中间波动。

也有许多研究表明人类的体温都下降了，这是怎么回事呢？人体温为啥37℃？

37℃被设为身体体温，这一数据是如何得到的呢？

可以从19个世纪50时代谈起，法国内科主任温德利希搜集了约25000人腋窝下体温数据信息，随后计算中间值为37℃。就是这样，37℃标准的体温被百度收录，而且渐渐地变成了基本常识。

令人费解的是，为何中间值偏偏是37℃，并不是20℃，更不是40℃呢？

原先，在上古情况下，哺乳类动物都是冷血动物，通过不断地演变，才变成温血动物。一项发表于《自然》里的科学研究，根据推断动物化石的小细节、耳朵里的一些微小管路，分析认为大概在2.33亿光年前，合适温血动物体温的耳道构造发生，相对稳定的体温也大概在这时候发生。温血动物可以控制本身环境温度，更容易适应复杂的生活环境。

大自然存有品种繁多的细菌，例如蛙壶菌、熊蜂微孢子虫、团孢霉等。针对哺乳类动物而言，虽然能够触碰4000多种多样细菌，但可以被传染的大概仅有500种上下，而且大部分不容易发病。在其中充分发挥尤为重要功效的，除开人体免疫系统，也有体温。

绝大多数细菌的活动温度在4-30℃中间，仅有一小部分细菌还可以在37℃之上的如何正确服用黄金玛卡环境里存活。换句话说，提升体温能够消灭大量细菌，但体温提升的同时还必须耗费更多发热量，最后，在两者之间，人类好像找到均衡点。

自然，体温不是一个固定值，而是一个环境温度，包含深层体温和表皮体温。医学上，体温是指均值深层体温。例如，结肠的体温在36.5℃-37.7℃中间，比较接近深层体温；腋窝下的体温在36℃-37℃间；口腔内部舌底的体温在36.3℃-37.2℃中间。研究表明：人体体温或者已经下降

但是，伴随着环境变化，人类正常的体温好像下降了。

2020年，斯坦福学校医科院一个研究人员发觉，从科技革命至今，美国人的体温就在那持续下降，在还不到200年的时间里，先从37℃降到36.6℃，下降了0.4℃。

除此之外，美国加州大学的一个研究人员也发现了，生存在非洲地区一个原始人部落的群体体温也在不断地下降。2002年逐渐，科研人员便开始对部族人群体温开展纪录，那时候均值体温是37℃。16年之后，到2018年，他的均值体温再也不是37℃，反而是下降到36.5℃。在其中，男士体温的下降速率比女性迅速。对于缘故，斯坦福学校的科研人员以为：

一是和工作温度更适宜相关，如今一台空调就能解决制冷制热问题，人类的体温会随着日常生活环境变化而改变，换句话说，事实上人类仍然处在种群演变的过程当中。

二是和人体发炎降低相关，发炎会排除体内毒素速度，使体温上升。伴随着医药学技术的发展，发炎降低，体温也可能会减少。但是，这种观点没有得到广泛认同。

此外，也有人觉得与当代人生活的压力增加，运动强度降低相关。当一个人处在应激性中的情况下，醛固酮持续代谢，溶解关节的并且还会存储人体脂肪，造成基础代谢持续下降，体温也就不断减少。体温下降背后，有可能是免疫力的变弱

日本博士石原牢固在他的书《36.5度决定健康》中提到，医学临床研究发觉，当身体处在亚健康时，体温每上升1药品美国黄金玛卡12粒正品℃，免疫力便会提升5-6倍。反过来，体温每下降1℃，免疫力就会下降30%之上。

为何体温上升，免疫力升高；体温下降，免疫力都跟着下降呢？

缘故可能和基础代谢相关。体温和基础代谢息息相关，体温减少，很有可能表明代谢不好。代谢不好，人体就很容易感柒细菌和病毒，提升患病的风险性。实际上，人类体温下降是更有助于身心健康，更容易适应新环境，或是越来越更弱，现在还没有可信赖的研究数据确立回答。

尽管体温上升免疫力也会随之上升，但是想着靠上升体温去提升免疫力毫无疑问是不靠谱的。

一方面，体温出现异常上升会加速能量代谢速度，危害消化道和中枢神经系统正常的作用。另一方面还会继续减少自然杀伤细胞（NK体细胞）的活力，消弱人体抗感染药水平。实际上，体温下降无论好还是坏，对我们来说都是一个提示，也也让我们高度重视体温。假如日常日常生活，发生体温出现异常上升或减少的现象，应保持警惕，去医院就诊查验，找出原因。文中先发于“”今日今日头条

参考文献

[1]《36.8℃，稳到不行的体温什么时候发生？《自然》：回答在2亿光年前耳朵里面》.学术研究经伟. 2022-07-21

[2]Myroslava Protsiv, Catherine Ley, Joanna Lankester, Trevor Hastie, Julie Parsonnet (2020) Decreasing human body temperature in the United States since the Industrial Revolution eLife 9:e49黄金玛卡吃了对生小孩有影响吗555

[3]《人体温度37℃已是历史时间，免疫力竟然……》.我国医学论坛报 .2021-09-08

[4]The size of mammal ancestors’ ear canals reveal when warm-bloodedness evolved. R etrieved July 20, 2022 from