不要再吃猪蹄了，填补胶原蛋白再吃它，成本费几元，经常吃肌肤更嫩白！不论是男生还是女生，对美都有一定的追求完美，希望能够有一个好看的容颜，并且也不希望老得太快，脸苍老了对于我们来说其实还是一件没有那么黄金玛卡能补肾吗容易认可的事。不想要老得太快，那么就一定要让脸上有胶原蛋白，谈起胶原蛋白，大伙儿脑海里如今想到的是哪些？我问过很多小伙伴，他们一定会谁是大歌神地喊猪脚，终究猪脚是最常见的，口味很好。但是关子君我但不喜爱吃猪蹄，那我平时是吃什么补充胶原蛋白的啊？便是凤爪这一食物了，它可以美容养颜，使我们脸上的胶原蛋白增多以后，可以缓解肌肤衰老的速率。相信有很多女孩子都懂它，而且经常吃它。

今天要推荐给大家是指【姜辣凤爪】，在家里面看电视的情况下来上一盆凤爪边看边吃，并且还有辣辣麻麻的味儿，真是爽死了。制做下去也是蛮容易的。把调味品和鸡爪解决好之后，放到锅中开展几个小流程就可以吃到美味的凤爪了。女生确实一定要经常吃，它能够让你的黄金玛卡10粒脸上胶原蛋白满满的看上去又年青还有面色哦。

凤爪里边的胶原蛋白有许多，并且在制作的过程当中它能够转化成果胶，这样就能够有更多的水，进而来改善大家身体上一些生理学及其皮肤细胞里的储水作用。多吃一些也就不会使我们肌肤少水了，肌肤也就不会有皱褶造成，进而减缓肌肤的变老，肌肤始终保持嫩白状态。另外就是在鸡爪里边拥有大量矿物，而且还是铁和钙的元素最大了，可以强壮他们的人体骨骼，防止骨质疏松。我们都知道不管男女老幼都应经常吃鸡爪，让身心健康还能变漂亮黄金玛卡能做几次。如今新鲜鸡爪很便宜，我昨天买的是6元一斤的，购买了3斤兴高采烈回家，自己做好的3斤凤爪，我能吃好几天呢！下边关子君我就把作法推荐给大家，想填补肌肤胶原蛋白的朋友们就一起学起来吧！

【姜辣凤爪】

食物：鸡爪500克、姜100克、辣椒干50克、八角、桂丁、良姜、茯苓、砂仁、姜、辣椒、尖椒、生抽酱油一勺、老抽王一勺、辣鲜露一勺、耗油一勺、盐一勺、米酒一勺

作法：1、准备要用的东西，将一个鸡爪剁碎2个跟水与此同时加入到锅里。再倒入一勺米酒，开火烤到烧开之后，把鸡爪取出来冲冷水，而且控干水分。

2、锅中加热后把油装进去加温，随后应用文火而且添加生姜片。要把它炒出香味黄金玛卡茶之后，然后把辣椒和别的每一个香辛料都加上。

3、接着，把鸡爪添加进来，与此同时添加生抽酱油，老抽王，辣鲜露，耗油，并将它们搅拌均匀。下面还把凉水加入到锅中，并未过鸡爪，首先用大火烧开之后换为小火把外盖盖紧焖三十分钟。

4、直至时长可以了就应用走红开展炒糖色，让汁和味儿都可以在鸡爪上完全保存。起锅之前把葱和盐撒进来混和好就就行了熄火了。

不要再吃猪蹄了，填补胶原蛋白再吃它，成本费几元，迟早吃肌肤更嫩白！啃鸡爪的前提下黄金玛卡有哪些功效在看见电视连续剧，如果感觉辣了，喝上一杯可口可乐真的是很幸福的一天。在家里的死宅生活就应当这样去渡过才极致，女孩子想要保持自身胶原蛋白，使自己更年轻的就一定要多吃一点鸡爪，它里面的胶原蛋白全是实实在在在的。感兴趣的一定要尝试一下，啃自己炖的凤爪，美味！

【关子君的烧菜小提示】

1、在制作时一定要把他切两截，那样吃着便捷，骨骼里边也会更加入味的，那样香气就更加浓厚了。