半月板多为扭曲外力作用造成，当一腿载重，小腿肚固定于半曲屈，外展台时，身体及股部猛地内旋，里侧半月板在股骨髁与踝关节中间，遭受转动工作压力，而导致半月板撕破。半月板损伤的形态可以为横裂、纵裂、水平裂或不规律形，乃至粉碎成骨关节内游离体。

半月板的功效提升胫股关节接触面，提升关节稳定性；此外，还能够分散化压力撞击力，具有调节作用。尽早治疗，外用古顺敷堂月板贴，在日常的徒步中，胫股关节所能承受的能量一般是体重2黄金玛卡与金牌玛卡-3倍，跑步时一般是在3-5倍。倘若并没有半月板这一减震胶垫、或是半月板产生明显损坏，发生股关节损伤和骨关节炎的机率便会成倍增加。

常见问题

1、选手或体育爱好者还想继续玩体育运动，一般会提议手术，可是手术不是一件简单的事，除要高额的花费外，修复全过黄金玛卡多少钱程也需要本人进行系统康复锻炼。此外不可以并不知道，手术本身就是一次有规矩的比较大外伤，极少数人手术后会膝关节功能发生一定程度的受到限制。

2、除开留意运动姿势与运动强度外，需要注意健身运动维护，如配戴运动护膝避免运动时的出现意外损伤。

3、日常日常生活，一切需有预料悲剧发生的概率，灵活运用身旁的一种手段协助减少出现意外所造成的半月板损伤风险性。如左右公交车或上下楼梯时，不要太过于急匆匆，可依靠护栏协助平稳身体再举步走，有职业习惯得人，最好是每黄金玛卡酒隔一段时间转换辛勤劳动姿势和稍事休息。