许多人发生过这类情况：感觉胃到胸脯处都热热的，嘴巴里隔三差五反酸水；喉咙有异物感，咽下不适感，想打嗝又打不出；每日胃胀、呃逆，没食欲。其实这些症状大多数跟胃动力不够相关。

胃动力不高时，食材堆在肚子里消化不了，也不断刺激胃酸分泌，造成反胃酸、胃烧心的症状；时间长了胃液还会浸蚀胃粘膜，导致胃病。此外，食品在胃部滞留太久会发醇胀气，不但也会导致胃涨、呃逆等症状，还会造成反流的产生。假如要想提高胃动力，黄金玛卡功效作用价格 能从下列三个方黄金玛卡功效面开始做起。

一、治

1. 男用黄金玛卡促胃动力药例如多潘立酮、伊托必利、莫沙必利等，可提升肠胃推动性运动，推动和刺激肠胃排尽，减少内脏器官高敏感性，可以减少胆液与酸的反流，改进消化不好等症状，也可以充分发挥止泻等功效；

2. 海藻酸盐药胃逆舒可以在喉咙、食管上生成防护膜，减轻咽喉的不适感；在和胃液相互之间功效后，会形成一种泡沫塑料疑胶，维护食管粘膜免遭酸性与非酸性反流产生的影响，合理抗反流，并立即处理胃烧心、胃反酸等症状。

二、养

1. 胃涨、呃逆选择一日三餐，反酸烧心可一日少吃多餐，但是都应遵循七分饱、定时定点有规律标准，一次不能吃太饱；

2. 慢嚼。吃饭速度减慢点，不仅能提升饱腹降低进食量、减少胃胀的产生概率，还能促进稳定血糖；

3. 不要吃胀气、难消化的食物，例如：豆类食品、奶制品、檽米类、甘薯、赘肉等。但一定要注意营养搭配、营养搭配；

4. 尽可能保持情绪稳定。消极情绪、应激性可能会影响消化道的收缩和消化酶分泌。

三、动

运动是什么推动胃动力最直观的方法。适当的运动能够拉动全身上下包含内脏器官关节的健身运动，进而提升消化功能；健身运动也对心态拥有正方向缓冲作用，能帮助我们维持心情愉快。

健脾养胃确实是个循序渐进的，病况不断是常有的事，但可以在看清这种实情后依然热爱生活，依然能够日复一日地坚持，最终都会有不一样的收获噢~