中央空调、wifi、甜瓜，啤洒、冷食、烤串，是许多人夏日饮食搭配三件套，达到身在其中反是一时爽，但伴随而来的“腹泻”可使好多人遭了罪。

夏天是腹泻发病高峰时段，怎样才能“泻立停”呢？大家邀约了中国中医药学会副理事长、云南省中医药学会会生郑进专家教授，为大家介绍夏天腹泻的防止与治疗方法。

问：好多人腹泻时只能自己去服药治腹泻，可是有些时候实际效果并不尽人意，这是什么原因呢？

郑进专家教授解释：腹泻，只要对症治疗服药才有实际效果！一般来说，腹泻分成亚急性腹泻和漫性腹泻2种。亚急性腹泻的病情大概在2~3周；漫性腹泻的病情一般在1个月之上。

亚急性腹泻分成3种类型：

1.湿寒型

因着凉或是吃了不整洁的食材，引起的恶心呕吐、腹泻，偶尔还会继续伴随发热的症状。这类类型的腹泻可以选择服食藿香正气水或是喝些姜糖水。

2.湿热型

这种腹泻主要表现为泻下迫切、泄而难受；也就是患者觉得排便解不整洁，解了又想解，一部分患者的便便很有可能还会继续含有黏液。

茯苓黄芩黄连汤、白头翁汤等清热祛湿的药方，是医治这一类型腹泻的具体方式，但实际医治还需因人有所不同的，用药治疗。

3.食积腹泻黄金玛卡一粒的作用

这一种腹泻在日常日常生活比较普遍，也就是我们所指的“吃多了”。暴食暴饮导致脾胃运化失衡，造成患者呃逆、吞酸、腹泻甚至是恶心呕吐、肚胀、腹疼，这时候能够服食保济丸来医治。

漫性腹泻也分成好多个类型：

1. 脾胃虚寒

这一类型的患黄金玛卡女士能服用吗者常主要表现为不容易消化吸收，吃点凉的食物也容易拉肚子。参苓白术丸是医治这一类型腹泻较为合理的药方。

2. 肾亏

民俗常说的“五更泻”便是脾肾虚造成的腹泻，患者经常在零晨发生腹泻，拉完肚子后则病症减轻，腹疼、腹泻则安。一般依据患者的病症采用四神丸、桂附理中丸等来医治。

3. 肝气郁结乘脾

患者只需进餐过辣、偏酸或是冷食便会腹泻，甚至有心情低落、失眠焦虑还会引起腹泻。中医认为，这一类型的腹泻是由于肝主疏泄作用出现异常，造成其对肠胃的调节功能出现异常，中医学称作“痛泻”，一般选用“痛泻要方”来医治。

一般来说，腹泻分成之上几类类型，但临床上并不会纯粹地发生某一类型的腹泻，大部分患者会与此同时发生几类类型的腹泻夹杂在一起。因而，在诊治时还需中医辨证论治。

问：腹泻以后，如何调理才可以让人体迅速恢复过来呢？

郑进专家教授解释：一般情况下，身体因为腹泻造成脱干，身体内低钙血症，因此治腹泻后还可以适度补充水分和盐份，喝些盐水或红豆糖水。除此之外，饮食疗法针对协助腹泻医治也是一种很好的方式。

1.小米汤

作法：取小米汤适当，加些许盐，烹煮。每日3~4次，3~4个小时一次。

作用：小米汤中富含约10%的蛋白质含量及少许电解质溶液，能够改正因为胃脘痛而造成的低钙血症，立即补充水分，使病况迅速转好。

2.淮山药荷兰豆粥

原材料：淮山药60g、薏米仁15g、梗米50~100g。

作法：淮山药、黄金玛卡西藏顺昌保健品荷兰豆水煎去渣取浆汁，与梗米共熬粥，迟早服用。

作用：适用腹泻属脾胃虚寒者。

3. 白蔻焖猪肚

原材料：猪肚500g、白蔻10g，胡椒粉、葱段、姜各少量。

作法：

（1）将猪肚用盐、冷水不断浸洗整洁，并倒入沸水中脱下美国辉腾黄金玛卡功效羊膻味，剃除黄膜，预留；

（2）白蔻清洗捣烂，生姜切片；

（3） 把白蔻放进猪肚内，起油锅，用姜进行爆香猪肚，随后放水并调料，文火焖熟，放进胡椒粉、葱段等，略焖之后白蔻，猪肚切条就可以。随量服用。

作用：适用腹泻属湿寒而致者。

如果是气血不足的患者，可以将黄芪党参、山参、黄芩、人参等熬水煮粥喝。

此外，郑进专家教授提议在腹泻时或是日常生活应尽量减少服用抗生素，抗生素是“救人的剧毒”，除非是必需情况下，一定要避免抗生素的乱用。

今天权威专家：郑进

专家教授，博士研究生导师，中国中医药学会副理事长、云南省中医药学会会生，全国各地第六批老中医学术研究工作经验承继工作中指导教师，曾任云南省卫生计生委党组副书记（正厅局级）、办公室副主任，云南省中医药管理局厅长，在职云南省中医院、云南省第一人民医院、云南省中医医院等医院门诊咨询顾问或顶尖专家，任云南省省部级重点发展学科“中华民族医药学”带头人、国家中医药管理局重点发展学科“傣医药学”学术带头人。主持人国家级别及省级研究成果10多项，公开发表期刊论文150余篇，小编《中华大典·卫生学分典》《云南民族药大辞典》《云南省百科全书·环境卫生卷》等，出版发行学术专著二十余部，进行“大澜沧江湄公河次地区传统医药座谈会”合作机制并出任学术委员会现任主席，科研成果分获省科技创新一等奖和二等奖、社会科学成果一等奖、教育成果一等奖等，塑造第一位傣博士和第一位彝博士，享有云南省市人民政府补贴权威专家。

善于：心肌梗塞、血压高、脑批发黄金玛卡梗死、脑中风后遗症；急慢性气管炎、发烧感冒、干咳、哮喘病、咽喉炎；胃疼、急慢性胃炎、消化性溃疡、肠胃病、腹泻；血脂高、糖尿病患者、高尿酸、风湿病、月经不调、更年期综合症；失眠症、忧郁症、头疼；小儿感冒、小儿咳嗽、小儿厌食、小孩腹泻、小孩佝偻病症状等。