进到三月以后，大家迈入最舒服的一个月，一切要点来临，住宅小区的植物花草植物都生长发育繁茂，住宅小区边上的油莱花也绽放了辉腾黄金玛卡小盒，一片郁郁葱葱和红彤彤的景色，展现出春回大地的觉得，这个时候是人处在亚健康状态的情况，身体的肝火旺，身体十分疲惫，女性的气血很差，消化吸收功能减退，因而要饮食搭配上调养，日常生活中要多吃荤，还别忘了留意春天食补，特别是在要多喝各种各样汤汤水水。

女人是一家的关键构成部分，必须劳碌家中的事儿，也有忙碌工作中，回家了后还需要接宝宝放学后，夜里还需要指导小孩的课程，肯定是家中最苦的人。到了三月以后，尽管气侯转暖了，可是身体或是很孱弱，女性非常容易缺铁性贫血，造黄金玛卡批发连系电话成皮肤尤其不光滑，脸部非常容易脸上长斑起痘，这个时候一定要留意，一定要调养气血，别忘了喝这款补血养颜汤——桃胶红枣雪燕羹，桃胶和雪燕是补气血的食物，配搭红枣和枸杞焖一锅，料汁很柔美，喝下去很舒服，协助改进气血，身体更健康。

过春节工作之后，丈夫的朋友从故乡带到一些特色产品，在其中就包含桃胶和皂角米，听闻营养成分不低，自身也是第一次遇上，此次提前准备给亲人制做一款补血补气羹——桃胶红枣雪燕羹，料汁香甜，常饮补血补气养血，养胃又散寒，早食早获益。很多人还不容易制做这款桃胶红枣雪燕羹，如今共享此汤的做法吧。春天，有钱没钱，女人要多喝这汤，滋补养生又美容养颜，稳定渡过春季。

【桃胶红枣如何正确服用黄金玛卡雪燕羹的具体作法】

提前准备一些原材料：购买桃胶一小碗，牛乳一盒，选择高品质桃胶60克，大红枣几个，皂角米50克，冷水适当，宁夏枸杞子15克，别的。

烹制小提示：必须选择好桃胶，皂角米和其它原材料，桃胶和雪燕要提早泡开，把握桃胶红枣雪燕羹的制做流程，难度系数适度。

详尽制做流程：

步骤1：将一些食物都准备好，将桃胶和皂角米清洗，用温开水泡浸一晚上，雪燕凉水泡发，掰成小朵泡开几小时，几类食物凉干水份预留。

流程2：将清洗干净的桃胶，皂角米和红枣放进火锅里，再加上冷水适当，烧开后转文火烧煮40min。

流程3：半途放进雪燕黄金玛卡能保健吗，再次炖20min，再加上一些冰糖，倒进一些牛乳，丢进好多个枸杞，熄火，这道桃胶红枣雪燕羹就搞好了，合适给女性服用，让面色一天比一天好。

桃胶红枣雪燕羹是春天不要错过的美容养颜汤羹，可是不建议天天吃，由于桃胶性凉，吃多了伤肠胃，几类食物都需要提早泡好，还记得先放桃胶，红枣和皂角米，最终放进雪燕，熄火前再加上牛乳，可以按照自身爱好再加上老冰糖和枸杞，还记得不必煮太长期，防止营养成分的遗失。

你们有没有喝过这一款桃胶红枣雪燕羹呢？（全部图片来源于互联网）