第一食疗：不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。具有温肾黄金玛卡茶助阳、补中益气功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鸽肉、驴肉、虾、黑枣、龙眼等；滋阴养血的有龟肉、海参等；增加性机能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。 适宜食物1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。 2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。 3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。 4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。 5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。 饮食禁忌1、男性不育者忌饮酒无度，忌滥用辛辣动火助阳之品，忌高脂肪膳食； 2、女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物。

　　第二用什么产品调理？番茄红素！

　　首先发现番茄红素和JZ数量有关系的是印度科学家，他们发现不育症男性的体内通常番茄红素的含量偏低；继续进行的试验又发现番茄红素除了和JZ数量有关以外，还和JZ的形态以及活力有关。

　　这些接受试验的男性年龄介乎二十三至四十五岁之间，存在的问题是长期不育，参加测试者每天服用两次番茄红素，辉腾黄金玛卡小盒每次两毫克，服用番茄红素三个月之后，精子的数量和活力有了明显的改善，其中，73%的人提高了JZ活力，63%的人改进了JZ的形态！

　　效果不能说不明显，但是也不是100%有效黄金玛卡酵素，没有效果的27%的人群肯定还存在其他的原因！

　　好在吃番茄红素没有什么副作用，由于它具有强的抗氧化性和抗辐射、清除自由基的作用，因此对男性而言可预防前列腺疾病，对女性而言可预药品美国黄金玛卡12粒正品防乳腺增生和卵巢囊肿，还能治疗和预防某些癌症。

　　因此可以说是一种男女都很适用的保健食品。