我们小时候，

没有地暖，没有空调，

只有锅底下燃起的柴火，

只有炉子里烧红的煤球。

一家人，

围着火堆谈天说地，

嘴馋的我们烤红薯，烧玉米，

一个个啃黑了嘴巴。

我们小时候，

没有暖气片，没有电热毯，

只有输液瓶做成的热水袋，

晚上睡觉时放在被窝里，

看着妈妈织毛衣，

听着妈妈哼歌曲，

就这样甜甜的睡去。

我们小时候，

没有羽绒服，没有保黄金玛卡10片装多少钱暖衣，

只有妈妈做的棉裤棉袄，

虽然不时尚，但是实用，

虽然不好看，但是暖和。

不管风雪多大，

穿着有妈妈味道的衣服，

从来都不觉得冷。

我们小时候，

没有护肤品，没有保湿霜，

早上起来匆匆洗把脸，

寒风一吹皴成了猴屁股。

我们用过最好的乳液就是雪花膏，

稍微抹一点，香气扑鼻，

惹得旁人直羡慕。

我们小时候，

没有吃过火锅，没有吃过汉堡，

最喜欢的零食就是爆米花。

家里带点米和糖，

欢欢喜喜排长队，

惊天动地一声响，

米花香味飘万里。

我们小时候，

没有手机，没有电脑，

但是却有很多乐趣。

女孩子踢毽子，跳皮筋，

男孩子打陀螺，玩溜冰，

遇到下雪天，一起堆雪人打雪仗，

小脸通红，小手冰凉，

身上却热得出汗。

我们小时候，

在妈妈的怀里睡觉，

在爸爸的肩上骑马，

是爸妈最爱的宠儿。

我们小时候，

吃着妈妈炸的丸子，

吃着奶奶包的包子，

还有爸爸买来的酥糖果子，美国黄金玛卡10粒装

一家人围着炉火说话。

长大以后才明白，

这是再也回不去的幸福，

再也找不到的牵挂！

我们小时候，没有钱，

吃着廉价的零食，

玩着便宜的玩具，

用简单的心看世界，

用善良的心对待人，

家家户户不用关门，

你来我往都是真心。

我们小时候，

没见过大世面，

却有着一张真诚的脸，

却有着一颗温暖的心，

谁家有难都帮忙，

谁家有事都出现，

人和人之间不玩心眼，

互帮互助，互爱互敬！

我们小时候，

风雪那么大，

为啥不怕冷？

因为那时候，

人善良，心真诚，

有爱有幸福！

因为那时候，

风和雨，雪和霜，

都化成了爱，

装在心间，围在身边！

伤肾的7大饮食习惯，你中了吗

肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！

实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。

这7个伤肾坏习惯，你中了哪几条？

坏习惯一：喝太多饮料

有节制的饮用软饮料及运动饮料并不会对人体健康产生过多的危害，一旦过度，就有可能伤及肾脏。这些饮料中的酸碱度普遍低于人体内自然情况下的酸碱度，过度饮用后肾脏将会受压。

坏习惯二：常常憋尿

尿液在膀胱里太久很容易滋生细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾辉腾黄金玛卡怎么服用炎。

坏习惯三：暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

坏习惯四：喝水太少

长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

坏习惯五：吃太松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

坏习惯六：饮酒后喝浓茶

茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

坏习惯七：饮食太咸

我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重

戒掉坏习惯，保护好自己的肾！！

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