1.它是什么？

乙酰左旋肉碱是碳水化合物 l-肉碱（蛋白质的构成部分）的乙酰化衍生物。它能够在尖肉（尤其是牛肉）、没有添加物的纯简单化健身运动补剂（有时候简称为 ALCA 或 ALCAR）及其很多练习前与减肥补剂中寻找。因为结肠中细菌对左旋肉碱的过多新陈代谢，外源填补内服左旋肉碱已经被证明毫无意义的。ALCAR 是左旋肉碱的乙酰化版本号，因为仅部分水解新陈代谢，因而内服溶出度要高出很多。

2.都有什么作用？

乙酰左旋肉碱帮助你的身体造成动能。尤其是，它能够帮助你的身体将贮存脂肪里的油酸传至肌肉细胞的膜蛋白中，在那儿它能够作为动能。这也会导致更多的应用存放的身体人体脂肪做为动能（又称为脂肪黄金玛卡12粒价格查询分解提升）

融合合理的膳食和规律性锻练，乙酰左旋肉碱将帮助你降低身体内贮存脂肪。

乙酰左旋肉碱的乙酰链还可以越过胎盘屏障进到人的大脑，在那儿它作为一种强悍的抗氧剂，能提高精神警惕性、专注力和精神市场集中度。（节选自参考文献 《ISSN：乙酰左旋肉碱与运动表现》Internation Society of Sports Nutrition position stand: Caffeine and exercise performance）

3.何时服用？

为了能运用乙酰左旋肉碱的脂肪分解特点，最好是在运黄金玛卡12粒的价格 动前后30 min服用。乙酰左旋肉碱能够和水或其他其他类型补剂混和并服用。最有效使用量是每一份500mg。

4.多久见效？

乙酰左旋肉碱一进入血夜便开始起到作用，一般是在服用后30 min。用户可期待在这里时间段内感受精神警惕性、专注力和精神市场集中度的提升。坚持用同时结合合理的膳食和锻练规章制度，使用前2 个星期内也会减少存放的身体人体脂肪。

5. 带有它健身运动补剂商品

每一份含乙酰左旋体500mg

论文参考文献：

1. Speth, John D & Spielmann, Katherine. (1999). Energy Source, Protein Metabolism, and Hunter-Gatherer Subsistence Strategies. Journal of Anthropological Archaeology. 2. 1-31.

2. Olsen N.(2018), What Is Protein Poisoning?, The request could not be satisfied, Last viewed: November 20, 2020[4]Noli D, Avery G (1998) Protein poisoning and coastal subsistence. Journal of Archaeological Science 15: 395–401

3. Maersk M., Belza A., St?dkilde-Jorgensen H., Ringgaard S., Chabanova E., Thomsen H., Pedersen S. B., Astrup A., and Richelsen B. (2012) Sucrose-sweetened 黄金玛卡是什么药beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study. Am. J. Clin. Nutr. 95, 283–289

4. Ackerman Z., Oron-Herman M., Grozovski M., Rosenthal T., Pappo O., Link G., and Sela B. A. (2005) Fructose-induced fatty liver disease: hepatic effects of blood pressure and plasma triglyceride reduction. Hypertension 45,1012–1018 10.1161/01.HYP.

5. Ishimoto T., Lanaspa M. A., Le M. T., Garcia G. E., Diggle C. P., Maclean P. S., Jackman M. R., Asipu A., Roncal-Jimenez C. A., Kosugi T., Rivard C. J., Maruyama S., Rodriguez-Iturbe B., Sánchez-Lozada L. G., Bonthron D.T., et al. (2012) Opposing effects of fructokinase C and A isoforms on fructose-induced metabolic syndrome in mice. Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 109, 4320–4325.

判断NO.29- 顶峰高新科技黑金版魔减肥胶襄，综合得分：5.2分

黄金玛卡导致头疼

判断NO.46- GREEN TEA 4:1减肥胶襄，综合得分：8.2分

健身运动补剂判断88期- Fyron Body 胶襄，综合得分：5.5分

转截注意事项

【非原创文章内容】此文版权归文章内容创作者全部，欢迎大家本人分享共享，未经许可禁止转载，创作者有着全部法定权利，违者必究。

>>>申明

*纯天然营养元素专注于秉持循证医学功能食品学的发展理念，标出原创文章内容管理权限为根本网全部，如需转截请获得申请书并且在文章的开头原作者。

*文中会充列报论文参考文献，但是因为利益有关所造成的不客观很有可能仍然存在，热烈欢迎阅读者多进行批评意见与建议。

*此微信公众号中所有内容仅是一般性参照。阅读者不可在欠缺具体技术专业提议的情形下，私自依据文章中的所有信息内容付诸行动。此微信公众号运营方将错误一切因选用文章而造成的损害承担。

*文中涉及到的商品、成份、作用仅供参考行业企业的立场，纯天然营养元素仅根据信息的传递目地开展复述，并不等于大家肯定认可有关声称，也不兼容一切新产品的营销和销售。