这一9月，不但有两种节令：寒露、立秋，还有一个中秋佳节。 伴随着中秋节的邻近，月儿渐圆，气温也渐冷。 回不去了家乡的黄金玛卡酵素游子，禁不住逐渐优思家乡的人儿。 “忧愁肺”“思伤脾” 秋日的优思再加上秋风瑟瑟性燥则更加容易伤到肺。 因此秋天养生，以润肺为本。 肺统管人一身正气。因此人气虚，一般是以肺气虚开始。 什么叫肺气虚 中医讲，身体气虚，一方面主要是因为病人的先天发育不足所造成的，在胚胎时期就会有气虚的情况发生，给后来肺气虚打下基础。 另一方面主要是因为后天性虚损，如"久卧伤气"，身体肾气的功能衰落等，全是也会导致身体肺气虚的情况发生。 肺气虚身体会有什么症状？ 肺气虚是一种常见的肺病，具体表现为干咳，困乏，畏风盗汗等，下面这些，全是肺气虚的表现症状： 1. 困乏，略有辛勤劳动则气喘吁吁，吸气气短； 2. 免疫能力不高，非常容易感柒病邪，便于发烧感冒，多的是畏寒怕冷、流清涕之证； 3. 遇严寒易发病慢性鼻窦炎； 4. 普遍皮肤干、发皱、发痒，秋冬季气候干燥时尤为明显； 5. 则可造成脾肾虚，使水湿运作不好，发生尿频尿急，余沥不绝； 6. 肺气不足，肺的防御作用降低，不断遭受病邪侵蚀，身体容易生病。慢性肺部疾病“肺气虚（肺功能差）”，则补其不够，应注意润肺养血、加固心肺功能。 补肺气至关重要，下面给大家详细介绍几类补肺气的办法！ 1.艾灸 艾灸作为一种中医学医治方式，平时黄金玛卡速效多艾灸大椎穴、肺俞穴、膈俞穴、足三里穴、气海穴等穴道，可以改善肺气虚的病症。 2.饮食疗法 这种方法的调养较为迟缓，主要在日常所吃的东西主食食材里加一些补气的中药，例如在煮汤中加入干桂圆、黄芩、枸杞子吃了黄金玛卡没有用、黄芪党参等。 黄芪是补气血的灵丹妙药，可以健脾益气；干桂圆具备补宁心安神的功效；黄芪党参能够益气生津、补气养血。 3.健身运动 养成良好运动习惯，能提高身体抵抗能力，提高肺脏的血液循环系统，推动气体里黄金玛卡的功效外互换，排出来有机废气，吸进清新空气改进肺气虚病症。留意防止过度剧烈的运动，激烈的运动会外流大量汗水，非常容易耗伤体液。 4.注意防寒保暖 肺气虚病人平常一定要做好身体防寒保暖工作中，依据气候变化立即加上衣服保健品黄金玛卡。 5.中医治疗 还可在中医学医生指导下，服食滋补肺气虚的中草药去治疗。 检举/意见反馈