宜宾新闻网 宜宾人关心宜宾新闻网 关心怀孕是女性甚至一个家庭的大事儿 冬天气候干燥严寒 怀孕女士处于一个特殊经期 身体十分敏感 孕妇在冬季应该注意什么呢？ 11月19日，长宁黄金玛卡能长期吃不县人民医院妇科办公室主任杨丹和妇科副高职称郑莉拜访由宜宾市广播电台FM105.9音乐广播与37℃身心健康个人工作室携手共建大型网络媒体健康医疗节目《健康宜宾》直播房间，给你授课冬天孕妇需要注意的事项，可以帮助孕妇身心健康渡过冬天。 长宁县美国辉腾黄金玛卡功效人民医院妇科医生拜访直播房间 直播房间与朋友交流 长宁县人民医院友情提示 冬天孕妇需要注意的事项 01搞好供暖、保暖 如今供暖、保暖方法有很多，但孕妇冬天保暖切记不要用电热毯或者暖宝宝贴，要多穿衣服保暖。 02多热水泡脚 放松心情 泡脚的好处是非常多的，孕妇冬天热水泡脚不但可以使身体越来越温暖，更为能改善疲惫放松神经。 03留意自然通风 很多家庭喜爱在冬季合上窗门，不过这样会导致不透风，很容易产生病原菌或者让空气中的疫情对孕妇造成危害。 04日常饮食 冬季因为天气冷，许多人爱吃一些高能量的食物，例如火锅店、烤串、油炸食物这些，可是孕妇在餐饮层面，既要保证食材整洁、环境卫生，还要注意营养搭配，提议平衡膳食，留意填补蛋白质食物和蔬菜水果，与此同时建议多煲一些有营养的汤喝，这样既能可以保暖也能保证营养成分。此外冬天代谢变慢孕妇能增加适量运动量来提升身体新陈代谢。 由来：长宁县人民医院 值勤编写：王燕 小编：陈泓宇 广告合作：19960099393（微信同号） ：，。视频小程序赞，轻点两下取消赞在看，轻点两下撤销在看 原文章标题：《宜宾“准妈妈”必看黄金玛卡辉腾！冬天一定要注意这些问题，千万不能忽视！》