伴随着生活的节奏日益增快，身旁越来越多女性好朋友被乳腺健康难题所影响。昨天早上10:00，湖州市临床医学病理诊断中心乳腺亚专科领头人周珏拜访“甬上健康大讲堂”，与大家分享怎样保护他们的乳腺身心健康。

周珏告诉你们，乳腺节结其实就是乳腺病症的一个统称。尽管常规体检的时候都会叫乳腺节结，但是由于种类不一样，良恶变不一样，它治疗办法和愈后，也都是不一样的。

“这当中，乳腺癌才算是威协大家众多女性好朋友健康的生活第一杀手。”周珏友情提醒，乳腺癌成为了女性最大给的肿瘤，在我国都是乳腺癌患病率提高速度最快的国家之一，现正以一年3%速度增长，且年青病人愈来愈多。

绝大部分的乳腺节结，也不会发展为乳腺癌。那如果发生乳腺软管上皮细胞非典型增生，就需要引起关注，如果需要需手术切除医治。有研究发现，伴随乳腺软管上皮细胞非典型增生的病人患乳腺癌风险，都是没有上皮细胞非典型增生病人的3-5倍。与此同时，随着年龄增长，风险性水平也在逐渐上升。

基本上每个人都有的小叶增生，

究竟是什么？

许多女性朋友在开展乳腺检查时，经常听到大夫说她身患小叶增生，也是一种常见的女性乳腺病症。

“小叶增生事实上也就是我们常说的乳腺增长。正常的育龄期女性的乳腺机构由15-25个乳腺叶构成。”周珏表述，当身体发生内分泌失调，性激素分泌不平衡等问题的时候，就有可能出现乳腺机构腺泡增长过多及其休复不完整，导致乳腺正常的构造的混乱，发生乳腺增长。有资料显示，约60%-70%的女性朋友在月经前期会有乳房疼痛，很严重的乃至不可以碰触美国腾辉黄金玛卡效果好不好，这些都是乳腺增长的一种表现。

乳腺增长主要是因为雌激素失调所导致的乳腺组织架构混乱，因而常有人觉得，常规体检发觉小叶增生，就不能吃豆制品、不可以每天喝豆浆。对于此事周珏也想要来给大家辟个谣：豆桨中的大豆卵磷脂归属于雌激素食物，事实上成分是比较低的，并不能提升患乳腺节结风险，反过来，还可以维护女性更年期女性，减少患骨质疏松症、更年期综合症这种雌激素下降所导致的病症。

小叶增生尽管不属严重的疾病，可是一部分女性会有显著疼痛感，危害生活品质。对于此事周珏提议，保持良好日常生活饮食结构能够很好地防止乳腺增生产生或是进一步生长发育。从总体上，尽量少吃高脂、高能量的食物，不吸烟、不酗酒，多吃水果蔬菜，适量运动，防止劳累过度、过度肥胖等。

乳腺自查代替不了防癌筛查

许多女性好朋友关注，除开常规体检，怎能立即发现自己乳腺问题呢？

对于此事，周珏强烈推荐女性好朋友在每一个月月经月经来潮后7-10日内，进行一次照镜自查。

第一步，观查乳腺外型是不是对称性、大小一致，有没有拉扯、凹痕的现象，乳房有没有凹陷，有没有非常分必物。

第二步，用左手指腹顺时针轻轻地轻按右侧乳房，按压深度是0.5cm-2cm，一边轻按一边体会有没有节结；同样，用右手指腹顺时针方向轻按左侧乳房，体会乳房内部有没有节结。

第三步，两手平举胳膊或是插腰，观查腋下处有没有肿胀，也可以使用手臂的触碰进一步体会。

我们在人体乳腺组织中碰触边沿凸凹不平，不规则无痛性节结，并且这个节结不易被手促进，好像固定不动在某一个地区，或是乳房出现异常凹痕、皮肤破溃、溢液乃至溢血等不适时，要引起关注，尽快到医院做有关检查。

周珏特别提示，乳腺自查代替不了防癌筛查。临床医学比较常见的检查方式分为两种，第一是乳腺的钼靶检查，第二是乳腺彩超检查。

在体检中，常用查验乳腺病症黄金玛卡药片可以每天吃吗手段是B超，这是一种微创非侵入性检查方法，能检验诊断出约80黄金玛卡有慢性和速效的吗%以上乳腺病症。

根据对B超汇报的理解，能够大致了解乳腺节结的特性和种类，临床医学依据不同种类进行下一步的举措，或者随访观察，或者进一步的解决，BI-RADS 4类之上的病人一般临床医学强烈推荐采用活检完成诊断。

宁波晚报新闻记者施忆秋