很多人没事儿喜爱抓一点红枣美国黄金玛卡131、枸杞子再加上老红糖哪些的冲开水喝，只晓得这几类东西都是有营养成分，即使放到一起喝也没事儿。其实不是，这种东西在食用的过程中或是有一些忌讳的。大家下来看一下红枣和枸杞的功效。

红枣的作用

“ 红枣味甘性温，归胃经、肝胆经。具备益气、宁心安神、美容护肤、延缓衰老、防癌、润肺健脾胃等作用。

主冶：脾胃气虚、气血两虚腊黄、气血两虚睡觉多梦、急慢性肝病、肝硬化腹水、缺铁性贫血、过敏性紫癫、心血管疾病等症。”

枸杞的功效

枸杞子味辛，性平，归脾经、肾经、大肠经。具备滋养肾脏，益肾清目，润肺解渴，减缓衰老，降血脂，缓解疲劳，抗瘤等作用。

主冶：肝肾亏虚，头晕眼花，看着不清，腰酸腿软，虚劳咳嗽，解渴。

红枣枸杞泡水喝的作用

养肝明目、润肺补阴、补肾益精、健脾胃益胃、预防高血压、补血补气、促消化、减缓衰老。

主冶：怠倦乏力、耳鸣头晕、眼睛视力减低、食欲不佳、失眠症、气血两虚、脾胃虚弱、畏冷、肠胃消化不好、口干口渴、严重便秘、腹泻的症状。

尤其是针对经常熬夜的人，会出现好面色，使皮肤白皙，有光振东黄金玛卡泽度。针对月经血太多而造成缺铁性贫血的女士，可达到改进脸色苍白和手脚冰凉的作用。

红枣枸杞泡水喝的忌讳

红枣和枸杞子都属于性热滋补品，假如人体肝火比较大，不建议食用。秋冬季时节食用此滋补品实际效果最好。

1.当在月经血阶段，有的人会发生眼肿或是腿肿状况，这也是湿重的第一次用黄金玛卡起作用吗反映，这种人不适宜服用红枣。由于，红枣味甜，多吃非常容易生痰生湿，造成水液积于身体内，而加重水肿病症。

2.外感风寒而致使的发烧感冒、发烫者及肚胀气郁者，均不能服食。

3.红枣糖份丰富多彩，尤其是做成零食的红枣，不适合糖尿病人，以防止血糖值提高，促进病情严重。

4.胃肠西藏生物科技黄金玛卡不好的人可以挑选水焯食用，可防止直接生吃所致使的拉肚子。

5.少使用红枣去核的红枣，由于不环境卫生，加上红枣的营养价值会随着外流。

6.高血压病患及其脾气心浮气躁的人群最好是少吃或不吃枸杞，不然很容易造成肝火升高，发生肝火旺及其容易上火。