1、1薏米筛洗整洁冬瓜削皮再切块状，姜片切成薄片，小葱切角成段预留2猪排骨和腔骨清洗后放入石锅，一次性添加足量水，约5升，走红烧开煮流血沫后拿勺当心捞起来血水直至汤清洁无脏物3把火变为慢火，添加2滴白米醋；作法冬瓜去籽切割成厚块状瘦肉片放入开水中焯烫至表层泛白，预留薏仁洗净，凉水侵泡3小时之后取下控干，预留取一火锅，放入薏仁，和水2000cc，以小火煮约30多分钟将其他原材料放入锅里，以小火煮约30min，出锅前添加；食物 主要材料 冬瓜 300克 猪前腿肉 100克 大蒜瓣 两半 辅材 盐 适当 鸡精 少量 动物油 适当 流程 1提前准备食物，冬瓜新华社记者早已切成小块的图2提前准备食物，猪前腿肉 3肉切完，用花刀剁两下，如此肉质地较为嫩4剁之后。

2、一薏米猪排骨冬瓜汤做法 冬瓜汤的原材料 猪骨头500克薏米100克冬瓜300克姜片一块约10克盐12茶勺 冬瓜汤做法 1 薏米洗净预留，猪骨头洗净后，绰水除掉白沫子，捞起来预留2 冬瓜洗净再切维黄金玛卡5mm上下片，不必削皮；1将生猪肉打扫干净2冬瓜切片，菏叶薏米洗净预留3生猪肉凉水入锅绰水4将菏叶薏米生猪肉姜放入锅内加适量水逐渐煲5半个小时后放入冬瓜，再煲15min6放入适当盐调料就可以7装在碗里；1瘦黄金玛卡真伪猪肉一定要清洗干净，随后切成薄片预留2冬瓜连皮切片，薏仁洗净3水烧开了之后添加说有些原材料，用猛火煮十分钟，随后转为小火煮两小时，然后加入盐与调味品就能吃喽薏仁冬瓜汤作用与功效有利排尿去湿美白；冬瓜薏仁汤的减肥的方法冬瓜一斤薏仁三两瘦猪肉六两茯苓一小块姜片一片瘦猪肉清洗干净切成片，焯水冬瓜连皮切片，薏仁洗净水焯滚，添加所有资料，一定要走红煮十分钟，随后小火烧煮两小时，添加盐啊，鸡精和精；主要材料 冬瓜 500克 猪瘦肉 200克 辅材 油 5克 盐 15克 水 1000克 流程 1食物冬瓜 2食物猪瘦肉 3把冬瓜洗净削皮切片 4猪瘦肉切成片 5等水烧开了，放入冬瓜煮到九成熟 6把猪瘦肉放入汤里煮五分钟就可以 7出锅 小提示。

3、原材料冬瓜400克猪排骨200克姜片1块 调味品芝麻油1小勺3克食盐2小勺6克鸡精1小勺3克作法1猪排骨洗净，放入开水中焯烫去鲜血，捞起来，沥干水姜片洗净拍松冬瓜切大片2石锅中放入冷水，添加猪排骨姜片；薏米 适当 流程 1将猪大骨焯水，预留2提前准备瑶柱薏米将熟薏米侵泡，清洗干净3火锅里放水，随凉水放入猪大骨4放入瑶柱薏米，烧沸5煲至烧开再转小火煲1多小时6将冬瓜清洗干净7切片8将；13将冬瓜及籽用热水氽烫后捞起来，泡茶预留冬瓜的肥肉一部分切成片14锅里倒进四杯水，放入每一个原材料，沸腾后改用小火煮15min，歇火至温后即可食用2冬瓜薏仁汤做法原材料冬瓜一斤薏仁三两瘦猪肉六两；将生猪肉捞出切成片，沾料吃，原生态沾料制做红葱削皮拍扁相切姜片，倒点生抽翻拌既成，小肉蘸着吃，肥实而不腻口冬瓜薏仁猪肉汤的成品图 冬瓜薏仁猪肉汤的做菜方法 方法tips 食代小提示熬汤的肉要选定，强烈推荐土猪。

4、营养成分 薏米冬瓜汤特性营养全面排毒养颜利湿祛湿口味淡可口 薏米别名薏米仁苡米苡米仁，是常用的中药，也是广泛日常常吃的食物营养成分薏仁主要成分为蛋白维生素b21B2薏米的功效1利尿消肿健脾胃祛湿。

5、盛出来后撒进葱段就可以黄金玛卡导致头疼享受 冬瓜薏米排骨汤的成品图 冬瓜薏米排骨汤的做菜方法 方法tips 1这一道汤你加了咸猪排，因此盐味可以了，没放盐，依照自己家的口感调节2烧煮锅里得用小火，水流量多多一些，那样半途就别放水了。

6、流程 1薏米仁百合花提早泡2钟头2将猪排骨放入凉水锅里焯一下，清除血水3清除清洗与控制水4冬瓜切片，提前准备生姜片5将所有资料放入电饭煲6添加充足水米酒一勺生抽盐，按住熬汤键7煮熟上洒；调味品食用盐5克 姜1一小块 细香葱4棵 水3碗 白胡椒3克 薏米冬瓜排骨汤的做法 生姜洗净切成片，小香葱摘净挽成结预留 2冬瓜洗净去瓤再切块状 3薏米快递分拣整洁后用温水侵泡2多小时 4猪排骨冲干净，提早用凉水侵泡1；如不容易，改日我将流程拍跟大家分享，随后加上骨头汤，放酱油鸡精，让炖一会儿再加盐，炖到冬瓜片成全透明状就熟透，等熟情况下放入切成小块的香莱和拍好一点的蒜泥，出锅那样一盘喷香的生猪肉冬瓜汤就完成了。