肩膀肌肉则对身材的均匀起到非常重要的作用，拥有一个肩膀宽，是变成移动的衣架子的关键所在，一副球型肩膀能够完美扛起了你的T恤，撑起来了你的西服，让你在日常生活中更有自信，并且宽大肩膀能够给予人归属感。

现在给朋友们共享整套练肩的动态图，不但多么动作示范，也有解刨图能够让你清晰地见到练的是肩膀的哪一个部位，想变成移动的衣架子的小伙伴们，继续往下看吧啊！

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黄金玛卡能做几次

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