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By 玥玥大可爱

牛腩 500克胡萝卜 一根西红柿 三个葱 三段姜 三片八角 好多个黄芩 一片米酒 10克盐 三勺子香莱 适当

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2、全部材料放进炖锅中，添加矿泉水。

3、放进蒸烤一体机蒸一个半小时。

4、蒸熟后再加上枸杞子再放盐调料就可以。冬吃萝卜夏吃姜，这么做的萝卜汤喝一碗确实温暖的。

1.调整病愈体质虚弱

牛肉含有蛋白质，氨基酸组成比生猪肉更贴近黄金玛卡 maca身体必须，能够提高人体免疫能力，对发育及手术后，病愈调理人在填补失血过多、修补机构等多个方面尤其适合，寒冬食牛肉可养胃，是这个季节滋补上品。

2.补血养血

牛肉有补中益气，滋润肠胃，强壮骨筋，止咳化痰温里，解渴止涎等功效，适合于中气下隐、胸闷气短体质虚弱、骨筋酸痛、严重贫血病久及面色暗黄眼花的人服用。

3.强筋骨

水牛肉能养胎补神，黄牛肉能安中养血、健脾开胃、强筋骨。

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