炎热的夏天，太阳狠毒，温度也非常高，时间一长，不知不觉中人皮肤状况就会下降，会出现一些偏淡的斑，肌肤状况会变得干躁，情况黄金玛卡效果怎么样还会不太好。这时候就要为自己补充一些“纯天然花青素”啦！“纯天然花青素”被发现了，女士夏季可以多吃，淡斑美白，皮肤水嫩光泽度！而很多能保养皮肤的食品中，夏天的当季水果火龙果，就是一种特别适合滋润肌肤的“纯天然花青素”。花青素是一种强悍的抗氧剂，优于胡罗卜素10倍左右，并且能在人体血液中储存活力75钟头。它可以维护身体不受有害物——氧自由基的损害，有利于防止多种多样与氧自由基相关的病症。花青素可以增强血管弹性，防护黄金玛卡10片装多少钱血管内腔；降低心率；提高肌肤的光泽度，美肤皮肤。

火龙果煎饼

By 水瓶座1318

调料：

小麦面粉 300克、火龙果 100克、白砂糖 5克、牛乳 少量

烹制流程：

1.火龙果切片

2.将火龙果弄成汁

3.将小麦粉与火龙果泥混和，添加少量牛奶和糖，合成面团

4.将面团醒10min，目的是为了让面团更富有弹性，做出来的饼较为很有嚼劲儿

5.醒好后面团分为剂子

6.将包子皮各自赶成煎饼

7.将饼放进电饼档中，双面各自烙1分钟就可以了

8.烙好啦

烹制小提示：

1、首先要看火龙果的颜色，颜色越艳丽，表明火龙果是新鲜。并且火龙果还会继续含有一些绿色的叶子，假如绿叶枯萎了，那就说明火龙果也不新鲜的了。2、看火龙果的顶端，假如上方的洞非万艾可与黄金玛卡能同服吗常大，如下图，表明这种火龙果较为甜，可以选择来临。假如火龙果的顶端非常小，表明火龙果不是很甜。3、看火龙果整体的尺寸。一般来说大一点的火龙果会甜一点，假如火龙果非常小得话，剥削皮也就没有多少了，并且小一点火龙果一般吃着会有一点涩。4、看火龙果肉。火龙果有白心总和红心图片的，白心的火龙果假如割开来对比新鲜的，而且能够闻到一股尤其新鲜味儿，如那就说明火龙果较为甜，需要购买。5、有一些白心的火龙果割开了有点儿柔柔黄金玛卡12片的，假如是这样的情况下表明火龙果可能有点变质了。从火龙果的外貌也能看出变不质变，表面看见特殊的没水份表明快变质了。

平时我们都怎么吃火龙果？

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