秋天养生，强烈推荐3种食物，去除色斑，美白皮肤，人体更加健康！

冰人生黄金玛卡菜

冰菜又被称之为冰叶日中花，是一种比较新奇的蔬菜，价格较高，外型好看，它上边会起一层像冰块儿的东西了，看上去就像蔬菜生长在冰块儿上，因此就会有冰菜这个称号。冰菜是十分具有抗氧化作用的一种蔬菜，女性经常吃这物，能去除色斑美白皮肤，还能提升皮肤弹性紧致皮肤形成，皮肤光滑又光洁！

仙人掌果

仙人掌果是一种美容护肤作用非常优异的水果，它含有大量维生素矿物质，及其大量胡罗卜黄金玛卡说明书是素，这种物质能加速人体表皮组织细胞的新陈代谢，也能够提高它们功能，能够减缓衰老。女黄金玛卡代理商性平常服用，也能起到滋润皮肤、护肤美容护肤的重要意义。农村的孩子应当都吃过，我小的时候就爱爬上去墙根吃仙人掌果，虽然也有刺手的刺，可是仙人掌果味儿是真的好，细嫩咸鲜，没有吃过的朋友们快点尝试下吧。

洋葱

洋葱温性，味辣，具备祛寒、健胃消食、出汗、去痰、除菌等功效；因为维他命C和维生素全是抗氧剂，因而洋葱对致癌物质的磷酸盐有抑制效果；洋葱有较强的除菌作用、可消灭金黄链球菌、白喉棒状杆菌，能够帮助预防流行感冒。日本知名医学教授觉得，常吃洋葱能够持续稳定血压值降低