（大暑）后十五日，斗指酉，为秋分，阴生在午，极于亥，故酉在其中分也。 ——《孝经纬》 《春秋繁露》上说：“秋分者，阳阴相半也，故日夜均而暑寒平。” 秋分之日昼夜时间平等，秋分以后昼渐短，夜渐长。 秋分三候分成：“一候雷始收音，二候蛰虫坏，三候水始涸”。这时温度逐日降低，白天黑夜平等而昼夜温差大，逐渐进到深秋时黄金玛卡胶囊壮阳的危害节。 这时，凉燥之邪易犯肺致伤，易耗品人体液而发生口干舌燥、唇干、鼻干、喉干及大便干硬、皮肤干裂等不适，乃至造成阴虚咳嗽经久不愈。 ? 秋分之后，萧瑟秋风、绵绵不绝秋风秋雨、万物凋零经常让人忽生忧愁，其始“秋风秋雨愁煞人”之话。有一些敏感多疑的人通常会越来越精神萎靡不振、心情低落、悲忧悲伤。中医讲“万病皆生在气”，不良情感是导致很多疾病的重要因素。肝脏疾病患者秋天养生需要注意，防止悲愁，造成“肝气郁结”。 肝被中医学称之为“刚脏、大将之官”。 肝火顺畅时，便平静开心；一旦肝火不如意，便会狂躁或烦闷。 中医讲，肝主疏泄，喜条达恶抑郁症，有调畅气机、疏土助运与调整情绪功能的。 肝的疏泄作用主要包含四个方面 1、调畅气机 针对气得升降出入，肝能够起到调畅功效。 有一些女性情绪不好，就会感觉到人体处处黄金玛卡导致头疼都“堵”，例如，感觉喉咙里总堵着个梅核一样的东西，这就叫梅核气，便是心态烦闷导致。 2、利通血气 有些女性患者，气愤以后就会月经混乱，乃至停经，归属于肝疏泄功能的出问题。 3、促使肠胃的消化吸收 女性在气愤之后，察觉自己逐渐腹疼、拉肚子，是属于肝疏泄出现异常的原因。 4、调畅情志 假如肝火疏泄紊乱，经气失调，气血不和，则可以造成情绪的非常转变，得了焦虑抑郁症和神经衰弱等心理问题。 肝部与情志病的产生发展趋势密切相关。《王孟英医案》中指出:“肝主身正气, 七情之病必由肝起”。 七情之病多责对于肝，致肝失疏泄。肝气郁结日久或郁而化热，或耗伤阴血，湿邪扰神，神受其扰，阴血亏虚，神失所养，魂没有藏，情志失调。 慢性肝炎患者病况具备缠绵悱恻性、易反复性、无法根除等优点，需要长时间检测及药品支持治疗。 日常生活不规律、劳累过度、没有规律吃药等多种因素均很有可能导致肝脏疾病发作，且易发生肝腹水、消化道出血、感柒、肝肾综合征等几种病发症。 患者对疾病的恐惧，乃至崩溃，会影响到患者的生命质量。 一些群体对肝脏疾病患者不能理解，觉得全部肝脏疾黄金玛卡吃一粒做多久病患者均有着可感染性，进而与此生疏，甚至会出现抵触、岐视的现象。 对患者学习培训、工作中、婚姻生活、生孕等各个方面造成重大危害及阻碍，这样的来源于社会发展及家庭压力，也提高了患者心理压力，长久以往非常容易发生恐惧和（或）轻度抑郁。 肝气郁结有什么表现？ 心情压抑或心烦气躁 该症状就是较多比较常见的，体现为心情低落，一直愁眉苦脸，或是体现为心烦气躁，乃至影响到了日常的工作和生活。 脾经走形位置的胀闷痛疼等 脾经的循行通过小肚子、胸肋、喉咽、头上等位置。故肝气郁结可引起小腹痛、乳房疼痛、胁肋部痛疼、头疼等症状。头颈、咽喉的病症 脾经走形通过喉咙，肝气郁结于喉咙，往往会阻碍局部经气，发生咽喉若有脏东西，吞下不来、咳不出，即中医学所讲的“梅核气”。 女性胸部及月经变病 “女人以肝为先天性”，因而肝气郁结在女性中更加普遍。女性肝气郁结则可发生乳房的涨痛，乳房结块，经痛，月经失衡等。 消化道变病 肝和脾黄金玛卡茶有什么用都是属于上焦，肝气郁结日久可影响到了肠胃，导致消化系统功能的出现异常，发生食欲减退、呃逆、肚胀、大便不成型乃至等不适。 针对肝胆疾病的患者，消极情绪会影响到患者的肝脏功能。 如肝炎病症、肝硬化腹水患者，气愤、发火等消极情绪很有可能诱发病症发病，影响身体健康；而比较严重晚期肝癌、肝衰竭患者，会导致病情严重、加快身亡。医学上也经常遇到一些患者，病发前曾发生了不顺心的事，导致气愤、抑郁症或心情低落。 肝脏疾病患者的抑郁症、焦虑状态会影响到患者的生活品质，危害肝脏疾病的修复。 长久的消极情绪可能导致免疫力低下，从而使得病况不断，延误久治不愈，使患者更为很容易出现精神心理障碍，发生恶循环。除此之外晚期肝癌患者的焦虑、抑郁症、恐惧和（或）抑郁状态发生率均远高于非晚期肝癌患者，这也许关键来源于肿瘤的诞生给患者所产生的绝望感及恐惧心理。 肝气郁结应该怎么办？ 1、饮食调养 肝气郁结和不良饮食结构有很大关系，好多人平时爱吃肥甘厚味的食材，也喜欢吃甜食黄金玛卡吃了后烧心反胃怎么办，这都是会导致血粘稠容易上火，血气运转不畅，导致肝气郁结。因此想要缓解疼痛，那就得把这些坏习惯改正。 2、调整情绪 日常生活需要调整好自己的情绪，不必长期焦虑、抑郁症、忧思过度，要保持好的心态和愉快的心情。 3、常常肝气郁滞、肝脾不和的朋友们，假如通过调养没有用，还可以在医生指导下服食中成药治疗。加味逍遥丸便是最经常所使用的，但是每一个患者的病况不一样，千万不要随意应用，平常经常锻炼还可以调理肝气，因此大家每天都要保持一定的运动的时间。 4、中医治疗 中医学一般是用疏肝理气方法进行调养，如果需要融合活血化瘀化结、理气化痰。 5、试着“嘘肝法” 应对向阳翠绿色花草树木，口发“嘘”的声响，慢慢地、深深吐出来一口郁气，一直到情绪转好才行。常常伏案的白领一族，还可以在个人电脑边上摆一盆向阳植物盆景，如卢荟等，能够护眼舒肝。