这几天正处在中伏，持续高温、降水导致天气闷热、湿冷，不仅仅是平常人，不少患者都纷纷意见反馈身体不舒服—— 病人1：湿痰凝结导致喘憋 病人2：湿邪日久成毒导致痛疼 病人3：暑湿之邪侵犯到全身上下导致疲倦 中医讲，三伏湿气重是由于头伏后地面吸收热量多，此外夏天经常下雨，促使空气相对湿度上升，本该上涨的湿气，在气体压强的影响下在地面沉积，外湿就更容易进入身体，使人体肠胃消化吸收紊乱，脾主运化水湿，脾胃虚寒会导致存水为患美国黄金玛卡说明书，湿气就会更重。 在炎热烈日下被暑湿苦恼的肿瘤患者，更会有头昏脑胀如裹、身重如捆的感觉了，易搅乱情绪和情志，往往会因为疲惫或情绪崩溃而引起肿瘤的发作、迁移，进而加大了其他慢性疾病发生的几率，因此才会有这么多病人觉得身体不舒服。 暑湿之邪非常容易侵蚀的七大位置，发生这些疾病，一定要注意调节身体状态。 头顶部：湿气入侵头顶部，则出现眩晕、发困、头昏脑胀如裹（意思是说觉得头昏脑胀，好像被物品包囊一样）。 胸腹部：湿气停留胸腹部，则产生胸闷气短、胃涨。 消化道：身体内湿气重会导致食欲不佳，也会出现口腔异味，大便不爽，易粘马桶等不适。 泌尿生殖系统：身体内湿气重且饮水较少时，小解排出来受阻，易导致泌尿系感染。 骨关节：湿气侵入骨关节，往往会导致关节疼痛、厚重、主题活动不好。 腿部：湿气侵害腿部，可引起下肢浮肿、足藓等不适。 肌肤：湿气太重会堵塞毛孔全力排热，压力加剧，抵抗力随着减少。因而，痘痘、皮肤病、皮肤湿疹都是会接踵而来。 暑湿治疗原则 中医基础理论中，湿邪主要是因为体液新陈代谢出了问题。身体水气行驶以三焦为安全通道，脾居中间，五行对应土，湿邪外侵，湿气通于脾，因此肠胃受伐，肠胃的调节便会失衡。 肠胃的调节能促进全身经气利通，若是有湿邪侵蚀，便会导致经气不可黄金玛卡与金牌玛卡以利通，导致湿邪受困在皮肤，导致三焦的水汽通降出问题，进一步加剧了病症的恶循环。 那样怎么看待暑湿之邪？具体对策是出汗和利尿，能够起到“开鬼门，清洁府”的功效。 例如：淋雨后，觉得浑身不舒服，可以用藿香正气散去湿气 ；关节痛可以用羌活胜湿汤和独活寄生汤，可除风湿，并治骨关节痹痛。除此之外湿邪可以用一些芳化药品利湿，如 ：霍香、香薷、佩兰、赤芍、姜厚朴、白豆蔻、白蔻等能起到醒脾开胃和利湿功效。但在临床医学中，车头、地骨皮、木通、伏苓都可根据利尿从而达到去湿气效果。 祛暑湿，可推拿身体带有的六个“除湿穴” 【穴位一：丰隆穴】丰隆穴所属“足阳明胃经穴”，是去湿化痰的重要穴位，有健脾化痰、减肥瘦身排脂、和胃降逆、醒神安神助眠通窍的作用。 【部位】外踝到外膝眼刚好是十六寸，外踝与外膝眼2个联线的中心点，黄金玛卡药对身体有没有害 【推拿按摩手法】用手指指腹轻按丰隆穴3~5min，长期性推拿能改善胸闷气短、晕眩等症状。 【动画特效推拿】在出现哮喘病、干咳、痰许久，宜多揉丰隆穴。 【穴位二：阴陵泉穴】所属足太阴脾经，可健脾利湿，处理身体内的水液及其浮肿等诸多问题，如：眩晕、肝腹水、腹疼、肚胀、拉肚子、食欲不佳。 【部位】坐落于人体小腿内侧，膝前踝关节里侧凹痕中。 【推拿手法】大拇指手指尖放在阴陵泉穴处，先顺时针按揉2min，再轻按30秒，以酸困为度。 【独特手法】用些揉法（用点力下来，然后就揉它。一次不必按揉的的时间太长……有健脾益气清热利湿的功效）。天天坚持按揉阴陵泉穴10min，有非常好的除脾虚湿困功效。 【穴位三：中脘穴】归属于“督脉穴”，有舒肝理气健脾养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水的用途，还能够祛眼袋、美容养颜、减缓衰老。 【部位】腹中线上、肚脐眼往上4寸几肩胛骨下方与肚脐眼联线中心点。 【推拿手法】推揉中脘穴3~5min，长期性推拿。能改善黄胆、头疼等。 【独特手法】点一下法：双手相对性，假如另一只手不便，用一只手还可以，可是一根手指头的能量比较弱，不易点揉到这西藏黄金玛卡怎么样些穴位，因此需要用两个手指，针对腹胀，胃疼，可点击它，点一下它会有酸疼，接着会有打嗝儿，用劲会大，坚持不懈 一般3-5min。 孕妈妈严禁推拿中脘穴。 【穴位四：足三里穴】所属足阳明胃经，健脾养胃，疏风化层湿，有调整人体免疫力、提高免疫能力、补中益气的功效。 【部位】处在腿膝关节两侧下边凹痕向下约4指宽处。 【推拿手法】指肚推按足三里穴1~3min，能改善消化不好、下肢肌肉乏力等不适。 【独特手法】天天用大拇指或中拇指轻按足三里穴5~10min，每分轻按15~20次，持之以恒，能使人容光焕发、精力旺盛、延年益寿。 【穴位五：复溜穴】所属足少阴肾经，有利于水分新陈代谢，如临床医学常见病：慢性肾炎、肚胀、肠鸣腹泻、浮肿、胃脘痛、出冷汗、盗汗、足藓、腿浮肿、尿道感染。 【部位】跟健的上方，小腿肚脚踝和跟腱中间往上3指宽的区域。 【推拿手法】用大拇指按揉复溜穴100~200次，可以治疗腿浮肿。 【日常健康保健】坐位曲膝，以大拇指指腹点揉复溜穴。幅度匀称、温和，而有酸痛感为度。早晚各一次，每一次点揉3～5min。两侧复溜穴更换点揉。 【穴位六：曲池穴】所属手阳明大肠经，疏风清热、清利湿热，调养肠子血气，对“寒湿”所引起的寻麻疹及其急性肠胃炎效果不错。 【部位】在手肘关青少年能吃黄金玛卡节弯折凹处。 【推拿手法】用一手轻握另一胳膊肘下，弯折拇指以指肚竖直掐按穴位。每一次轻按，先右手后左手，每日早晚各一次，每一次掐按1-3min。 #湿气# 检举/意见反馈