在日常日常生活，好多人出现一定程度的肾虚，很影响我们的日常生活与工作。肾虚人群年龄分布非常广泛，还在展现年轻化发展趋势，尤其以男士更为突显，一部分女士也是有肾虚的现象。肾虚分成肾阴虚和肾阳虚，分别对应的是不同类型的症状和致病因素，但是却经常被大众误解，搞不清什么叫肾阴虚，什么叫肾阳虚。今天小编将来给大家实际说一说肾阴虚和肾美国黄金玛卡10粒装阳虚应当怎样吃一盒黄金玛卡一个月吃完好吗辨别，二者之间有四点不一样，希望大家可以分清二者的差别，正确对待肾虚。

【1】发病原因不一样

肾阴虚、肾阳虚这个概念，和中医基础理论相关，能将肾虚症状区别为肾阴虚和肾阳虚，代表了两种不同肾虚状况。肾阴虚又叫肾水不怎么给马穿黄金玛卡足，意味着身体有肾阳不足亏钱的状况，可能是因为性生活不合理、病久压身等，造成身体发生闷热的病症。肾阳虚常常有害冷的病症，也会受到病症、年纪等因素，也和性生活太频繁有关系。总体来说，肾阴虚和肾阳虚均是由肾精阴阳不调所造成的。

【2】舌苔主要表现不一样

肾虚会对人舌苔，阴虚和阳虚的舌苔病症也不尽相同。肾阳虚人群嘴巴看上去相对性白，舌苔比较厚，总体展现出不正常的情况。而肾阴虚人群舌苔状况则截然相反，嘴巴展现出白里透红的感觉了，都没有肾阳虚那类厚实的舌苔，看起来和常人一样，其实阴虚燥热，肾脏早已亏本情况。

【3】睡眠情况不一样

肾虚也会影响人体睡眠情况。肾阴虚患者经常出现梦多、出冷汗，还很容易半途清醒，睡眠通常比较差。而肾阳虚患者则体现为缺乏睡眠，夜尿频繁，非常容易困乏。肾虚危害失眠症的情况，常和夫妻生活太频繁、过度疲劳等相关，只不过是阴虚和阳虚表现的各有不同。

【4】害冷情况不一样

肾阳虚患者和肾阴虚患者对凉气反应也不尽相同。肾阳虚患者常常有害冷的现象，平常也不建议吃生冷食物辛辣食物，可能引起胃疼。肾阴虚患者总会觉得腰膝痛疼，身体表现出了较为兴奋，也是有闷热的病症，日常应多吃些滋阴的食物，对身体有利。